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Donnerstags 20:00 - 20:45 Uhr

(von Oktober bis April)

 

Dieses Angebot ist für alle erwachsenen Mitglieder zwischen 20 und 99 Jahren gedacht. Unter dem Motto "Tun sie was für ihren müden Körper" werden spezielle Übungen zur Straffung des gesamten Körpers durchgeführt. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Koordination wird auch gefördert. Durch den Auftrieb des Wasser ist diese Sportart besonders gelenkschonend.

Mitmachen kann jeder, egal welches Trainingslevel, alle Übungen sind individuell anpassbar.

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